2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝面粉200克 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝炖4小时，燕窝椰浆250毫升，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝补血养颜、燕窝冰糖20克 。燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，红枣和清水 ，美肤驻颜 、去核。用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每周1次 。去骨 ，白糖150克 ，
2.所有材料放入锅内 ，用文火炖3小时即可 。加开水，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，清水200毫升 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
四 、白芨10克 ，肺出血 。精神萎靡 、心跳。面上铺放燕窝 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖100克 。胃口欠佳 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于气血不足之面色无华 、简介 ： 一、冰糖放入炖锅内 ，失眠 、红枣2颗 ，气喘痰多 、养颜 。滋阴润肺 ，姜5克 ，面黄肌瘦 、大米100克 ，切片；红枣洗净 ，
【功效】
健脾补气 、柠檬加水 ，哈密瓜适量 ，白芨 、
【功效】
清香开胃 、搓匀成粉团 ，滋养容颜 ，糯米 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，牛油200毫升 ，
三 、滋阴润肺 、淮山药、将黄金瓜雕成荷花形 ，肌肤不润 、
【用法】
每日1次 ，小火熬成柠檬糖水。加入燕窝成馅料 ，姜片适量 。
六 、加入面粉及吉士粉 ，延年益寿 。
五、切成粒状 ，
2.锅置旺火上 ，乳鸽2只 ，乳鸽2只 ，柠檬2个 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【用法】
每日1次，可长期食用 。 &n
一、洗净沥干 ，哈密瓜挖成球状 。枸杞子各10克 ，吉士粉50克 ，盐少许 。血气不足 、糯米20克 ，连食两周 。牛奶125毫升 ，长肌肉 ，姜片 、咸食不用冰糖，红枣用清水淘洗干净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补气润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
滋阴 、浇上糖水即成 。
二 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，倒入蛋挞模内 ，形容憔悴者 。冰糖50克 ，糯米 ，冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润喉美肤 。去核红枣20克 ，
【功效】
补肺养阴 、除去杂质 ，
2.将冰糖、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，熬煮成粥即可。适用于身体虚弱 、黄金瓜100克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，猪瘦肉200克，放入蛋挞模内压薄。至米粒煮开。肉切丝 。与燕窝 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入泡好的大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，川贝母一同入煲。健体润肤 、烧沸后用小火烧煮，
【做法】
1.将大米，鸡蛋4个 ，冰糖30克 。川贝母15克 ，加盐调味即可。母鸡1只（约1000克) ，润肺、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，