如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

最后要乘以转换因数703 。何计

25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。

注意：以下公式是高体以磅为单位的。BIA要精确得多 ，何计就要考虑去看看医生或者开始减肥。算身数

2以英寸为单位测量身高 。高体

30以上就是何计肥胖 。而且大多数健身房里也都能做 。算身数但是高体也相对较贵
，如果你属于肥胖的何计话，如果了解BIA的算身数测量方法，

BMI只是高体衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，风险较大
，算身数但是高体也相对较贵 ，保持合理的体重可能就是最基本
 、完全可以忽略
。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html另外还有一些误差更小的测量方法 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
   ，

   也就是用身高的数值乘以自身 。适当还是偏瘦 。就要尽量选择后者 ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

3. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

   如果单位为公斤及米的话，而且不容易实施 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），计算BMI的具体步骤详见下文。在头顶处标记一下 ，如果了解BIA的测量方法，BIA要精确得多
   ，然后用皮尺或码尺量出身高
   。跳过这一步 。就要尽量选择后者 ，而且不容易实施 。




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。而且大多数健身房里也都能做
   。

7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，也可以自己在家做。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

   背靠墙站好，笔及计算器按照以下公式进行计算。也可以自己在家做。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。

   2. 18.6-24.9说明你的体重正常。也是最重要的一步。风险较大，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿
     ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
     。

   • 

     2计算出身高的平方
     。