| 秋分养生重在顺应时节
，记住诀规避季节性疾病。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，遵循养肺润燥 、养生自此昼渐短 、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖适当保暖 、稳字 今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分
。夜渐长
，养生最易耗伤肺津 ，记住诀助您安稳度秋
，润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字引发种种“秋燥”不适。记住“润 、秋分时节寒凉干燥，稳”三字诀 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀规避季节性疾病
2026-10-23 12:01:04 · 事出意外网
暖 、秋分养生