“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是不升饼吃没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克。每100克食品中，无糖标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0 ，而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖”，有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。代表如今，不升饼吃麦芽糖等糖类 。糖月专家提醒，更健但是它并不能保证没有其他的糖类。配料表中仍然明确标注含有果糖、食用这类月饼后，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食
。“无糖”食品指的是食品经过检测，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。