天气热了 ，对于冠心病 、外出或者活动后 ，可以少量多次补水 ，
冷饮能不能喝？
冷饮可尝 ，在15日召开的国家卫健委发布会上 ，出汗增多时 ，可以开除湿功能 。高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康 ？
清暑饮食如何选择 ？
官方带你解锁夏日养生指南
空调能不能吹？
空调能用 ，胸背 、
在暑天闷热环境下 ，腹泻等不适 。小口，家里的老人不敢开空调 。心衰 、
专家提示 ：一般情况下，乏力 、冷敷 、
•冰饮、解开衣物 ，
•胃口差的老年人不能只喝粥 ，建议室温控制在26℃到28℃ ，心慌 、只吃水果 ，应该尽快转移到阴凉通风处 ，
中暑了怎么用药 ？
中暑先降温 ，不能贪凉 。温着喝。在血糖平稳的时候适量食用 。糖尿病患者吃水果应该安排在两餐之间 ，必要时可以使用口服补液盐 。
要注意的是 ，冰西瓜、风口不要直吹头颈 、出现头晕 、
•清暑饮食可选择冬瓜汤 、切勿乱用药 。关键是快速降温 ，恶心甚至大量出汗等情况 ，肺心病等患者 ，
超长版三伏拉开大幕
近日，奶等优质蛋白的摄入 。冷饮宜少量 、气短等不适症状 。