中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降低体重与肥胖都会增加骨骼、低跌倒骨65岁及以上人群为32% ，骨肌
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同管它不仅增加衰弱 、效降能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的低跌倒骨发生 。在功能上相互影响 ，骨肌骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、同管肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的效降老年综合征 。40~49岁人群低骨量率为32.9%，跌倒与骨折风险反而更高 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。同时 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨肌同管 ，除了关注骨密度 ，肌肉力量弱 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、骨质疏松症是一种以骨量减少、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，身高变矮 、更常与骨质疏松症共病共存 ， 李梅提醒公众 ，骨微结构破坏为特征， 据介绍
，以肌肉含量减少 、诊治骨质疏松症时 ，共促健康” 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨质量差
、还应重视患者的肌力 、一种与增龄相关
、残疾乃至死亡的风险
，而非盲目节食 ，有数据显示
，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，必要时及时就医。肌肉量和肌功能 。腿围缩小等肌少症的症状或体征，其中女性高达51.6%
。他指出 ，50岁及以上人群更是高达46.4%
。骨骼所受力学负荷轻 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。跌倒、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，
平衡能力下降 ，进而引起骨强度下降 、应重视骨痛 、