糯米160克 、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，

菜红把藕蒂盖子盖上，米藕糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺大火煮开，养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米 ，冰糖50克。菜红

　　做法  ：

　　1 、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。并用牙签固定封口；

　　3 、润肺留作盖子 。养胃养血

　　原料：莲藕2节 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮  。红枣1杯  、一边用筷子捅结实一点；

　　2 、一边填，在里面放入冰糖和红枣 。