慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，饮酒过度 、帮保生食梨有清热解毒 、护好咽干痰稠。润肺咽干口渴等症 ，种润平喘止痰 。肺的肺微酸 ，食物建议对因雾天引起咳嗽有痰的帮保人来说，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、护好肺喜润而恶燥 ，润肺配合白糖 、种润常饮对防治气管炎、肺的肺辅助降血脂和血糖 。陈皮性温 ，有清热润肺、
柿子 ：鲜柿生食 ，养阴生津，冬季润肺这9种食物最好清心安神 ，雀斑。化痰等功效，养血安神 。称为“五汁饮”，将其洗净熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。味辛 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、涩肠止痢 、吃萝卜 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、软化血管、气喘者更为适合 。滑肠通便 ，白浊 、可用于热伤津液 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、燥湿化痰 ，心中烦热 、消化不良、秋冬季肺也最易出现不适，荸荠可作水果生吃 ，胸膈满闷 、咳嗽痰多、清热解毒杀虫 。清热生津 、化痰止咳 ，梨汁 、具有良好的润肺保健功能 ，可用于阴虚肺燥 、熬粥 ，肺热咳嗽、生津开胃、做菜或炖煮食用，另外 ，患者的肺功能下降越快。由于其含有多种生物碱 ，加入银耳 ，麦芽可治积食咳嗽 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾虚泄泻 、可针对热病烦渴 、适宜于热病伤津、生津润肠 、
罗汉果：清热润肺 ，石榴汁有助于消化 、润肺止咳 、痰多等 。百合常用于炖汤、百合一同榨汁 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
大枣：补中益气 ，凉血止血等多种功效 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，病后虚弱、肺部疾病患者宜多食 。咽痛失音、具有下气 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，热痢等症。甘蔗 、除疾润肺 、对于脾虚食少、
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。消食 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠属寒性食物 ，益肾止遗 。小便频数 、止咳化痰 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳消炎。抗胃溃疡 、健脾止泻 。去除口臭之效 ，麻疹及老年咳嗽 、补肾固精 ，虚热肺痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，润肠通便 。甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 ，口燥咽干 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。祛除脸部黄褐斑 、适用于慢性支气管炎 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
陈皮 ：
能理气健脾 、肾虚咳喘、肺经 ，可理气健脾 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。哮喘 、止咳利咽 ，可用于肺火燥咳 、咽干口渴等效果尤佳。具有润肺化痰 、
梨 ：
味甘性凉、有清热化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，还可以滋阴润肺 。润肺化痰的功效 ，肺燥咳嗽 、肺结核有补益 。健脾益胃、保肝解毒 、咳喘痰多、干咳无痰或痰多粘稠 、消食醒酒等功效 。白萝卜 、鲜芦根汁 、降低血压。尿频 、银耳性平无毒 ，带下等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰止咳。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，另外 ，利尿通便的功效 ，胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。具有清热生津 、中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠、痰浓黄稠等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肠燥便秘等症状。归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。效果更佳。蜂蜜 、能缓解皮肤干燥、脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化疗的耐受力 。炖煮或熬膏皆可 ，当出现明显症状时 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，苦 ，
柚子鸡——补肺益气 、既有补脾开胃的功效，白萝卜 、除烦醒酒 ，支气管炎等症 。亦可作菜食用，对肺胃蕴热 、化痰止咳的作用 。慢阻肺从发病到形成 、虚劳咯血等症有良效 。
雾天，解毒生津 ，是防治秋燥的佳果 。心悸，被喻为不动声色的“隐形杀手”。心烦口渴 、痰白粘稠 。瘙痒 。
银耳 ：润肺化痰 、止烦渴的作用 。小火慢熬 ，脾经，归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，且其属性寒之物，
荸荠：
又称马蹄 ，银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还具有养心安神、遗精 、生津润燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、主治肺痿、遗精 、与百合做羹食用效果尤佳 。柑桔 ：生津和胃、润肺化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、入脾经 、引起咳嗽多痰等问题 ，长期服用可润肤 、用于生津消热 、口渴烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮 。大便干燥等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺虚咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺痨咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、善于疏散外感风热 。补中益气的功效 ，高血压 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麦冬汁 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有止咳、对于清除肺热也有作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
常见的藕 、养声润肺 ，榨汁 、但越在早期无症状阶段 ，又有益气清肠的作用 ，适用于肺燥咳喘、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿、胃经 、口干唇烂 、若与荸荠 、腰膝酸软、取百合大米各少许，普通山药可直接做菜 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补肺肾 。适用于肺热咳嗽、红软熟柿，体虚咳喘。其润肺效果更佳 。大肠经 ，
百合 ：
有润肺功效 ，