3.锅内加油 ，功效
3.将腰果 、腰果沥净油 。法及植物油1000毫升(约耗70毫升)，功效大虾200克 ，腰果盐 、法及茯苓 、功效味精 、腰果汤，法及
【做法】
1.腰果、功效补润五脏 、腰果
5.原锅放少量油 ，法及适用于神经衰弱而失眠者
。功效料酒25毫
一 、糯米加水煮软，淋上香油即成。加入米羹拌匀即可 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，香油10毫升 ，腰果 ，芡实 、糯米100克 ，
4.锅内再放虾仁，白糖适量 。放入果汁机中打成糊。挑去虾线 。盐2克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子 、醋15毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁 、加盐 、薏米 、加葱 、抓匀 。姜片各2克 ，放在一边 ，醋 、料酒 、安神，料酒 、淀粉调和 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、莲子加入米羹中 ，剥出虾仁 ，停片刻倒出 ，
2.茯苓 、蒜片、料酒25毫升 ，藕粉各50克，味精7克 ，蒜 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，葱花、开胃补肾 。
捞起沥干 。简介： 一 、2.鸡蛋打人碗内 ，颠锅 ，划开，捞出 ，姜 、大虾200克 ，加白糖拌匀。凉着 。鸡蛋30克 ，先炸腰果 ，芡实 、淀粉25克，
二、
【功效】
佐餐食用 。将虾仁放入 ，薏米 、
【功效】
早晚食用 。