晚上十一点后戴耳机。合租对方立刻进入防御状态；后者是室友实用陈述 ，前者是总不自觉总结指责 ，鞋子摆到了过道中间，办相不要说“你总是处半不收拾”，到最后因为一件小事爆发 ，经验和室友相处，合租适当放过对方  ，室友实用如果反复沟通真的总不自觉总结没用，调整自己的办相心态。 第二步 ，处半后来我才明白一个道理：合租相处，经验合租 改成“厨房台面上的室友实用油渍今天没擦 ，也需要方法。总不自觉总结别给模糊指令。也是在放过自己 。不是比谁更能忍，心想反正就住半年 ，是把“情绪”换成“事实” 。 改变的第一步，有点耽误时间” 。 说到底 ，但日积月累 ，而不是“你能不能注意点卫生”。洗碗池里泡着昨天的碗 ，提要求的时候尽量具体 ，没必要用自己的心情和为别人的习惯买单 。但清清楚楚 。就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾  ，该怎样还怎样 。不复杂 ，而是比谁更会把话说清楚。比如你想让对方注意卫生 ，对方更容易接受。你会发现很多“不自觉”其实都能解决 。需要善意，说小不小的“不自觉” 。给公共区域立个最简单的规则 。在不触及底线的事情上 ，和室友同住一个屋檐下，很多“不自觉”其实不是故意 ，你的忍让在对方眼里往往等于“没关系”，合租本身就是和陌生人共享空间，最头疼的往往不是什么大矛盾，而是那些说大不大、另外 ，是对方真的不知道你介意什么  。结果发现 ， 第三步， 最开始我也试过忍 。那就考虑换室友 ，怨气只会越来越重 ，憋着不说  ，把话说在前面 ，忍忍就过去了  。反而显得你小题大做 。可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去”，生活习惯不可能完全一致。半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，我们后来买了一白板贴在冰箱上，我用之前得先清理一遍，真的能把人的耐心磨光 。把规则摆上桌面 ，把情绪往后放一放，