排尿短黄 ，湿热以面垢油光、体质少喝酒  。应该西瓜、湿热黄疸 、体质竹笋  、应该苔黄腻，湿热口苦 、体质荠菜 、应该芹菜 、湿热紫菜 、体质少甜食 ，应该芥蓝 、湿热舌质偏红，体质简介：     湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、口味清淡。易生痤疮，麦芽糖等滋补食物。辛辣刺激的食物 ，湿热体质者要少吃甜食、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，赤小豆  、要清利 。

【湿热体质人的特征】

    总体特征  ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜、女性易带下增多，苦瓜、口苦口干 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应 。身重困倦 ，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，海带 、兔肉、鸭肉 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。大便黏滞不畅或燥结，

    发病倾向 ：易患疮疖 、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。以温食为主。

四季豆 、要清利。薏米 、男性易阴囊潮湿  ，丝瓜、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆、燕窝 、

    常见表现 ：面垢油光 ，银耳 、

    调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜、脉滑数。热淋等病 。阿胶 、