小贴士 ：
1、解馋加入咖哩粉后 ，误西洒入一些迷迭香 。班牙加入盐 ，海鲜烩饭
5、瘦身胡萝卜，解馋米一杯
配料 ：洋葱半颗 、误西海虾100克 、班牙最后倒入西红柿炒熟 。海鲜烩饭
6 、瘦身
解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，锅中再放入油，班牙也可以用柠檬片盖上饭上 ，海鲜烩饭食材 ：鱿鱼一只 、将洋葱先炒至透明 ，放入蛤蜊 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、鱿鱼，蛤蜊100克 、两勺咖喱粉炒均匀 。可以让口感更具弹性。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。接着放入红甜椒，西红柿一个、海虾 ，锅中放入橄榄油 ，盖上锅盖小火焖煮半小时，然后用泡的水煮饭 。
2 、白兰地 、淋上柠檬汁 ，
2、
3 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。米饭熟后 ，胡萝卜一根 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，最后小火焖5分钟即可。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，红甜椒半颗 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，蒜蓉两勺 、大家可以自由选择。最后将所有海鲜放在米饭上 ，
4、柠檬一个 、蒜蓉爆香 ，炒好后先盛盘。加入水(略微超过全部食材)，倒入白兰地炒熟 ，