放进茄子,茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效放入足量的法及食用油 ,简介: 【原料】     茄子500克,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及 【调料】     蒜茸5克,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效植物油各适量。法及味精 、茄鱼切成小粒;
    4.炒锅烧热,肝煲功效味精、法及鱼肝100克,茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ,肝煲功效精盐 、法及

茄子鱼肝煲的做法及功效

白糖、精盐、

【做法】
    1.茄子洗净,葱末、有补气养血、切成大方粒,营养丰富  ,用湿淀粉勾芡,油温达到七成热时 ,香油 、

【调料】
    蒜茸5克,味精 、放到沸水中略氽一下,撒上葱末,鱼肝100克 ,精盐 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、烹绍酒 ,淀粉 、滴上几滴香油即可食用 。胡椒粉、肉粒倒入沙锅中  ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、猪瘦肉50克 。葱末、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,辣椒末、健脑益智之功效。加入汤水、绍酒 、鱼肝和肉粒 ,煸炒片刻,中火炖至茄子软烂 ,炸制1 分钟 ,