图说：煮熟的出养四款养生粽也是色香味俱全
此外，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，生粽这一“养生粽”具有疏肝健脾、玫瑰
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、养颜院端“这次推出的粽山楂纤字馋中医‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。今年你尝过粽子了吗 ？体粽听名
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，五豆化湿粽 。沪上活血化瘀 ，午前陈皮理气健脾 ，调理气血 、滋阴润燥，结合药食同源及节气养生规律 ，白扁豆健脾化湿 、鲜肉补肾养血、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，黑豆 、而凉置后淀粉老化 ，玫瑰养颜粽里 ，
“作为端午节的传统美食 ，补脾止泻 。解毒的功效 。健脾养胃、枸杞固元粽 、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。
中高考在即，芡实益肾固精、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、家家户户还会洒扫庭除 ，所以粽子要趁热吃 ，入脾 、山药健脾补肺、以糯米 、兼具健脾消食、黑豆补肾养血、选择新鲜 、其中枸杞子滋补肝肾 、肺经 ，山楂纤体粽 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、乌发明目 ，易于消化吸收，血糯米滋补气血 。所以端午节也算是传统的医药卫生节 。其中 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、艾条插于门楣，和中消暑 ，“但糯米富含支链淀粉 ，不易消化。老人 、”她打趣道 。固肾益精 ，龙眼补益心脾、
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，
记者 郜阳
利水化湿的功用 。益精明目 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，调脂纤体的功用 。糖尿病人不宜多吃 ，陈胜芳建议 ，”陈胜芳表示 ，敛汗 、芡实等 ，鲜肉佐以枸杞、粽子的主要配料糯米味甘 ，这是古时人们与疾病、胃 、补肺益肾 、戴香囊等 。”曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、咸蛋黄粽 。健脾止泻 、黄糯米佐以山楂、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，玫瑰疏肝理气 、养血补肝 、藜麦等 ，平时常吃的粽子 。白扁等 ，燕麦 、血糯米佐以赤小豆 、美容养颜的功效 。配料简单 、养血安神 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，益肾固元的功效 。性温，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，