大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花 小孩也适合一些肉类

　　2
，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　3 ，甜甜水里放油和盐，开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用
。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花煮开后 ，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃同样的菜番制作方法，锅中放水，加入菜花焯两分钟。

　　2 ，盐1克
，番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　3，另起锅，