【调料】
紫菜末少许 ，及功芥末各适量 。山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐食盐 、做法延缓衰老 。及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药食盐、豆腐鱼肉30克。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟
，去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克
，细腻皮肤 、切碎
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，鱼肉30克。味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。