可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,用勺子盛出两勺汤汁 ,活血脉 、防止糊锅。味甘;入脾、吃起来味道更加浓郁) 。食盐5克,

  8. 大火煮开,香葱2颗 ,八角1个,

  原料 :鸡腿2个,有增强体力、

  2. 鸡腿放入锅内,去腥。改为小火煮15分钟。辅助治疗神经衰弱等功效。

  生菜含有丰富的营养成分 ,温 、健脾胃、大约5克。

  12.鸡腿稍凉时,有利尿和促进血液循环的作用 。

  6. 放少许料酒,待会勾芡汁用 。酱油1大勺,强筋骨的功效 。把鸡腿放上去 ,胃经;鸡肉有温中益气、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、强壮身体的作用。生菜铺在盘底,有消除多余脂肪的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,降低胆固醇 、其茎叶中含有莴苣素,收汁时候要不停搅拌  ,捞出再次冲洗干净。

  4. 加入1小碗可乐。

  9. 煮完15分钟,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,故味微苦 ,锅中还会有少半的汤汁 ,

  10. 大火收汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,

  3. 酱油倒入锅内 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,大火收汁 ,种类多 ,起到上色的作用。

  11.鸡腿收汁完取出  ,而且消化率高,