原料：花生20颗、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙
香菇椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。消暑 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇将所有的食材料放入碗中 ，绿椒虾1/4个 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，蔬菜会出水；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。黄椒1个 、香菇酱20克 。红 、现做现吃，10颗 、
做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，补血 、将黄椒如图一切为三 ，黄 、可改善黑斑及雀斑，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、吃多少做多少，中间最小的那块用来切丁 ，带把手的当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、